¿Sufres hinchazón, gases o fatiga sin motivo aparente?
Podrías estar experimentando un desequilibrio en tu microbiota intestinal, conocido como disbiosis. Esta alteración del ecosistema de bacterias que habitan tu intestino puede afectar no solo tu digestión, sino también tu peso, tu energía, tu piel e incluso tu estado de ánimo.
En nuestra consulta dietética en Madrid, te ayudamos a identificar los síntomas de disbiosis y te acompañamos con un plan nutricional personalizado, basado en evidencia científica y adaptado a ti.
Entonces… ¿por qué no consigues perder peso aunque lo intentes?
¿Qué es la disbiosis intestinal?
La disbiosis es un desequilibrio entre las bacterias buenas y malas del intestino. Cuando este equilibrio se rompe, el cuerpo lo nota: la barrera intestinal se debilita, aumenta la inflamación de bajo grado y aparecen síntomas digestivos y sistémicos.
Principales síntomas de disbiosis intestinal
Si padeces estos síntomas hay señales suficientes de alerta en el intestino acudir a un profesional:
- Hinchazón abdominal frecuente
- Gases, digestiones lentas o reflujo
- Estreñimiento o diarrea crónica
- Fatiga persistente o niebla mental
- Problemas en la piel (acné, eccema, rosácea)
- Infecciones recurrentes (urinarias, cándidas)
- Ansiedad, irritabilidad o bajo estado de ánimo
- Dificultad para perder peso a pesar de comer sano
«no es el peso que pierdes, es la vida que ganas»
¿Cómo puede ayudarte un dietista en Madrid especializado en salud digestiva?
Si vives en Madrid o fuera de Madrid y quieres que te atienda online, estás en el lugar adecuado, te puedo ayudar si estás buscando un tratamiento natural para la disbiosis. Como dietista especializado en microbiota y pérdida de peso, te ayudo a:
- Detectar si la disbiosis está detrás de tus síntomas
- Restablecer tu flora intestinal con alimentos adecuados
- Diseñar un plan antiinflamatorio adaptado a tu caso
- Recuperar tu bienestar digestivo y general
- Adelgazar sin poner en riesgo tu salud intestinal
Beneficios de corregir la disbiosis con un plan nutricional personalizado
- Menos hinchazón y digestiones más ligeras
- Mejor regulación del tránsito intestinal
- Reducción de la inflamación y el cansancio
- Mejora del estado de ánimo y del descanso
- Pérdida de peso sostenible sin efecto rebote
- Mayor energía y claridad mental
¿Buscas una dieta efectiva para la disbiosis en Madrid?
En tu primera consulta con el dietista en Madrid, analizamos tu historia clínica, tus hábitos, tus síntomas y posibles desencadenantes. A partir de ahí, te proponemos un enfoque progresivo y práctico, que incluye:
- Eliminación temporal de alimentos irritantes
- Introducción de alimentos ricos en prebióticos, probióticos y polifenoles
- Guía clara de menús, recetas e ideas para tu día a día
- Recomendaciones sobre ayuno, descanso y ritmo digestivo
- Opcional: apoyo con suplementos específicos si fuera necesario
Todo el plan es personalizado y adaptado a tus necesidades, sin imposiciones, sin restricciones absurdas y con un enfoque amable y sostenible.eñamos un plan antiinflamatorio adaptado a ti que no solo reduzca el ácido úrico, sino que mejore tu salud desde la raíz.
Diseñamos contigo un plan nutricional adaptado a tu contexto real, sin obsesiones ni alimentos aburridos. En tu primera consulta realizamos una evaluación completa que respeta tu biología y tus objetivos de salud a conseguir.
La primera sesión juntos incluye:
- Te explico lo que ocurre en tu intestino, con claridad y sin juicios.
- Plan nutricional personalizado con enfoque integral.
- Un análisis epigenético y una evaluación del espectro inflamatorio.
- Supervisión clínica con herramientas de PNI y suplementación ortomolecular, todo unido a un acompañamiento emocional para que el cambio que realices sea duradero.
Empieza a recuperar tu equilibrio digestivo hoy.
Solicita tu consulta con dietista en Madrid o online y descubre cómo una buena alimentación puede transformar tu salud desde dentro.